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Gelenkschmerzen verstehen – und natürlich lindern

Ob durch Sport, Beruf oder Alter: Knie- und Gelenkschmerzen gehören zu den häufigsten Alltagsbeschwerden. Sie entstehen oft durch Überlastung, Bewegungsmangel oder Entzündungen – müssen aber kein Dauerzustand sein. Mit gezielter...

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So unterstützt Wasserstoffwasser deinen Körper ...

Wasser ist Leben – aber nicht jedes Wasser wirkt gleich. Neueste Erkenntnisse zeigen, dass wasserstoffreiches Wasser die Zellgesundheit fördern und oxidativen Stress reduzieren kann. Für alle, die viel leisten und...

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Stress im Alltag? So bringst du Körper & Geist ...

Langes Sitzen, ständige Erreichbarkeit, wenig Bewegung – Stress gehört für viele Berufstätige heute zum Alltag. Doch wer dauerhaft unter Anspannung steht, merkt schnell, wie Körper und Geist darunter leiden: Nackenverspannungen,...

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